{"id":182,"count":37,"description":"<p>Les\u00a0<strong>barres prot\u00e9in\u00e9es<\/strong>\u00a0s\u2019adressent aux personnes souhaitant une\u00a0<strong>source de prot\u00e9ines<\/strong>\u00a0ne n\u00e9cessitant pas de pr\u00e9paration. Il existe plusieurs types de\u00a0<strong>barres prot\u00e9in\u00e9es<\/strong>\u00a0pour r\u00e9pondre aux divers r\u00e9gimes alimentaires.<\/p>\n<ul><li>Les\u00a0<a href=\"https:\/\/teamfit.fr\/69-barres-proteinees-caloriques\">barres caloriques<\/a>\u00a0apportent une dose de\u00a0<strong>glucides<\/strong>\u00a0et de\u00a0<strong>prot\u00e9ines<\/strong>\u00a0pour accompagner de fa\u00e7on gourmande les sportifs dans leur\u00a0<strong>prise de masse<\/strong>.<\/li>\n<li>Les\u00a0<strong>barres prot\u00e9in\u00e9es di\u00e9t\u00e9tiques<\/strong>\u00a0contiennent\u00a0<strong>moins de glucides<\/strong>\u00a0que les barres caloriques, mais beaucoup\u00a0<strong>plus de prot\u00e9ines<\/strong>\u00a0pour soutenir la\u00a0<strong>croissance musculaire<\/strong>.<\/li>\n<\/ul><p><\/p>\n<h2>Quelle est la meilleure barre prot\u00e9in\u00e9e pour maigrir ?<\/h2>\n<p style=\"font-size:11px;font-weight:400;\">Pour les sportifs en\u00a0<strong>s\u00e8che<\/strong>\u00a0ou en\u00a0<strong>perte de poids<\/strong>, certaines\u00a0<strong>barres prot\u00e9in\u00e9es<\/strong>\u00a0peuvent \u00e9galement remplacer efficacement un shake de\u00a0<a href=\"https:\/\/teamfit.fr\/21-whey-isolate\">whey isolate<\/a>. Les\u00a0<strong>meilleures\u00a0barres prot\u00e9in\u00e9es pour maigrir<\/strong>\u00a0seront celles qui contiennent\u00a0<strong>peu de glucides<\/strong>,\u00a0<strong>peu de lipides<\/strong>,\u00a0<strong>peu de sucre<\/strong>, mais\u00a0<strong>beaucoup de prot\u00e9ines<\/strong>, on parle de barre \u201c<strong>low carb<\/strong>\u201d. Voici quelques recommandations :<\/p>\n<h4>Les ZERO BAR de Biotech Usa<\/h4>\n<p style=\"font-size:11px;font-weight:400;\">Les\u00a0<a href=\"https:\/\/teamfit.fr\/barres-proteinees-dietetiques\/600-33373-zero-barre-de-biotech-usa.html#\/161-saveur-chocolat_coco\/890-poids-barre_de_50g\">ZERO BAR<\/a>\u00a0sont parfaites pour les athl\u00e8tes en\u00a0<strong>s\u00e8che<\/strong>. Elles contiennent en moyenne 20 g de\u00a0<strong>prot\u00e9ines<\/strong>\u00a0par barre, pauvres en glucides et\u00a0<strong>sans sucre ajout\u00e9<\/strong>. De plus, elles ne poss\u00e8dent pas d\u2019enrobage pour \u00e9viter tout ajout de calories inutiles.<\/p>\n<h4>Ultra gourmande et onctueuse : la Mars Hi Protein<\/h4>\n<p style=\"font-size:11px;font-weight:400;\">La\u00a0<a href=\"https:\/\/teamfit.fr\/barres-proteinees-dietetiques\/2994-27695-mars-hi-protein-salted-caramel-59g.html#\/149-poids-a_l_unite\">Mars Hi Protein<\/a>\u00a0est parfaite pour les sportifs en\u00a0<strong>s\u00e8che<\/strong>. Fabriqu\u00e9e \u00e0 partir de sources de\u00a0<strong>prot\u00e9ines<\/strong>\u00a0qualitatives comme la\u00a0<a href=\"https:\/\/teamfit.fr\/15-whey\">whey<\/a>, elle contient 22 g de prot\u00e9ines, 22 g de glucides, 4,6 g de lipides et 200 calories. On y retrouve la v\u00e9ritable saveur du\u00a0<a href=\"https:\/\/teamfit.fr\/brand\/223-mars\">Mars<\/a>\u00a0; caramel fondant et chocolat gourmand. Si vous \u00eates plut\u00f4t\u00a0<a href=\"https:\/\/teamfit.fr\/brand\/78-snickers\">Snickers<\/a>,\u00a0<a href=\"https:\/\/teamfit.fr\/brand\/171-mm-s\">M&amp;M\u2019s<\/a>\u00a0ou\u00a0<a href=\"https:\/\/teamfit.fr\/brand\/222-bounty\">Bounty<\/a>, rassurez-vous cette\u00a0<strong>barre prot\u00e9in\u00e9e<\/strong>\u00a0existe \u00e9galement dans ces d\u00e9clinaisons !<\/p>\n<h4>Les c\u00e9l\u00e8bres Protein Bar de Quest Nutrition<\/h4>\n<p style=\"font-size:11px;font-weight:400;\">Les\u00a0<a href=\"https:\/\/teamfit.fr\/barres-proteinees-dietetiques\/2500-56722-quest-bar-.html#\/76-saveur-chocolat_blanc_framboise\/149-poids-a_l_unite\">Protein Bar<\/a>\u00a0s\u2019adaptent aux personnes en\u00a0<strong>perte de poids<\/strong>. Elles sont consid\u00e9r\u00e9es comme les premi\u00e8res\u00a0<strong>barres prot\u00e9in\u00e9es<\/strong>\u00a0\u201c<strong>low carb<\/strong>\u201d. V\u00e9ritable r\u00e9f\u00e9rence sur le march\u00e9 des\u00a0<strong>barres prot\u00e9in\u00e9es<\/strong>, elles offrent 20 g de\u00a0<strong>prot\u00e9ines<\/strong>\u00a0par barre, sont\u00a0<strong>sans sucre ajout\u00e9<\/strong>\u00a0et\u00a0<strong>riche en fibre alimentaire<\/strong>.<\/p>\n<p style=\"font-size:11px;font-weight:400;\"><\/p>\n<h2>Quand manger une barre di\u00e9t\u00e9tique : avant ou apr\u00e8s le sport ?<\/h2>\n<p style=\"font-size:11px;font-weight:400;\">Les\u00a0<strong>barres prot\u00e9in\u00e9es<\/strong>\u00a0peuvent \u00eatre consomm\u00e9es \u00e0 n\u2019importe quel moment de la journ\u00e9e, en collation pour les petites faims, avant un entra\u00eenement ou apr\u00e8s une s\u00e9ance de sport.<\/p>\n<p style=\"font-size:11px;font-weight:400;\">Certains sportifs pr\u00e9f\u00e8rent les consommer apr\u00e8s un entra\u00eenement pour favoriser la r\u00e9cup\u00e9ration ou tout simplement pour combler la faim.<\/p>\n<p style=\"font-size:11px;font-weight:400;\"><\/p>\n<h2>Combien de barres prot\u00e9in\u00e9es di\u00e9t\u00e9tiques par jour ?<\/h2>\n<p style=\"font-size:11px;font-weight:400;\">La recommandation moyenne est de\u00a0<strong>2 barres prot\u00e9in\u00e9es par jour<\/strong>. Ces\u00a0<strong>barres de prot\u00e9ines<\/strong>, bien que riche en nutriments, ne remplace pas un repas \u00e9quilibr\u00e9. Nous vous recommandons de les r\u00e9server lorsque vous \u00eates press\u00e9 ou avez une envie de sucre, cela permet de craquer sur un encas sain.<\/p>\n<p style=\"font-size:11px;font-weight:400;\"><\/p>\n<h2>O\u00f9 acheter des barres prot\u00e9in\u00e9es ?\u00a0<\/h2>\n<p style=\"font-size:11px;font-weight:400;\">Vous pouvez acheter des\u00a0<strong>barres prot\u00e9in\u00e9es<\/strong>\u00a0dans votre salle de sport, aupr\u00e8s de boutiques sp\u00e9cialis\u00e9es ou en ligne aupr\u00e8s de sp\u00e9cialistes de la\u00a0<strong>nutrition sportive<\/strong>\u00a0comme Teamfit !\u00a0<\/p>","link":"https:\/\/wellness3.motionmatters.xyz\/?product_cat=barres-proteinees-dietetiques","name":"Barres prot\u00e9in\u00e9es di\u00e9t\u00e9tiques","slug":"barres-proteinees-dietetiques","taxonomy":"product_cat","parent":138,"meta":[],"menu_order":0,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/wellness3.motionmatters.xyz\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/product_cat\/182","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/wellness3.motionmatters.xyz\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/product_cat"}],"about":[{"href":"https:\/\/wellness3.motionmatters.xyz\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/taxonomies\/product_cat"}],"up":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/wellness3.motionmatters.xyz\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/product_cat\/138"}],"wp:post_type":[{"href":"https:\/\/wellness3.motionmatters.xyz\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fproduct&product_cat=182"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}