{"id":232,"count":10,"description":"<p>Les\u00a0<strong>barres prot\u00e9in\u00e9es<\/strong>\u00a0s\u2019adressent aux personnes souhaitant une\u00a0<strong>source de prot\u00e9ines<\/strong>\u00a0ne n\u00e9cessitant pas de pr\u00e9paration. Il existe plusieurs types de\u00a0<strong>barres prot\u00e9in\u00e9es<\/strong>\u00a0pour r\u00e9pondre aux divers r\u00e9gimes alimentaires.<\/p>\n<ul><li>Les\u00a0<strong>barres caloriques<\/strong>\u00a0apportent une dose de\u00a0<strong>glucides<\/strong>\u00a0et de\u00a0<strong>prot\u00e9ines<\/strong>\u00a0pour accompagner de fa\u00e7on gourmande les sportifs dans leur\u00a0<strong>prise de masse<\/strong>.<\/li>\n<li>Les\u00a0<a href=\"https:\/\/teamfit.fr\/68-barres-proteinees-dietetiques\">barres prot\u00e9in\u00e9es di\u00e9t\u00e9tiques<\/a>\u00a0contiennent\u00a0<strong>moins de glucides<\/strong>\u00a0que les barres caloriques, mais beaucoup\u00a0<strong>plus de prot\u00e9ines<\/strong>\u00a0pour soutenir la\u00a0<strong>croissance musculaire<\/strong>.<\/li>\n<\/ul><h2><\/h2>\n<h2>Quelle est la meilleure barre prot\u00e9in\u00e9e pour la prise de poids ?<\/h2>\n<p>Si vous \u00eates en\u00a0<strong>prise de masse<\/strong>\u00a0et n\u2019avez pas la possibilit\u00e9 de vous pr\u00e9parer un shaker de\u00a0<a href=\"https:\/\/teamfit.fr\/15-whey\">Whey<\/a>, comme au bureau par exemple ou en d\u00e9placement, les\u00a0<strong>barres prot\u00e9in\u00e9es<\/strong>\u00a0sont une collation pratique pour vous apporter les\u00a0<strong>prot\u00e9ines<\/strong>, les\u00a0<strong>glucides<\/strong>\u00a0et les\u00a0<a href=\"https:\/\/teamfit.fr\/1289-acides-amines\">acides amin\u00e9s<\/a>\u00a0requis durant une\u00a0<strong>prise de masse<\/strong>. Voici quelques exemples des\u00a0<strong>meilleures\u00a0barres prot\u00e9in\u00e9es pour la prise de masse<\/strong>\u00a0:<\/p>\n<h4>Les barres prot\u00e9in\u00e9es Super Mass Gainer de Dymatize<\/h4>\n<p>Les barres prot\u00e9in\u00e9es\u00a0<a href=\"https:\/\/teamfit.fr\/barres-proteinees-caloriques\/734-47735-super-mass-gainer-barre.html#\/855-poids-a_l_unite_90g\/1086-saveur-vanille_caramel\">Super Mass Gainer<\/a>\u00a0de Dymatize sont exceptionnelles pour les sportifs en\u00a0<strong>prise de masse<\/strong>. Chaque barre contient entre 27 et 28 g de\u00a0<strong>prot\u00e9ines<\/strong>, 5,4 g de\u00a0<strong>BCAA<\/strong>\u00a0et 37 g de\u00a0<strong>glucides<\/strong>. Elles sont une alternative gourmande au\u00a0<a href=\"https:\/\/teamfit.fr\/1197-mass-gainer\">weight gainer<\/a>.<\/p>\n<h4>La OAT &amp; FRUIT de chez BiotechUSA<\/h4>\n<p>La barre prot\u00e9in\u00e9e\u00a0<a href=\"https:\/\/teamfit.fr\/barres-proteinees-caloriques\/4763-oatfruit-70g-biotech-usa.html\">OAT &amp; FRUIT<\/a>\u00a0de chez BiotechUSA est une\u00a0<strong>barre prot\u00e9in\u00e9e<\/strong>\u00a0riche en glucides pour vous aider \u00e0 faire le plein d'\u00e9nergie et optimiser votre\u00a0<strong>prise de masse<\/strong>. Egalement tr\u00e8s riche en nutriments, la OAT &amp; FRUIT est une solution id\u00e9al et d\u00e9licieuse pour\u00a0<strong>prendre du poids<\/strong>. Cette\u00a0<strong>barre prot\u00e9in\u00e9e calorique<\/strong>\u00a0existe en go\u00fbt coco ou\u00a0<a href=\"https:\/\/teamfit.fr\/barres-proteinees-caloriques\/5091-oatfruit-70g-biotech-usa.html\">myrtille<\/a>.<\/p>\n<p><\/p>\n<h2>Quand manger une barre prot\u00e9in\u00e9e calorique : avant ou apr\u00e8s le sport ?<\/h2>\n<p style=\"font-weight:400;\">Les\u00a0<strong>barres prot\u00e9in\u00e9es<\/strong>\u00a0peuvent \u00eatre consomm\u00e9es \u00e0 n\u2019importe quel moment de la journ\u00e9e, en collation pour les petites faims, avant un entra\u00eenement ou apr\u00e8s une s\u00e9ance de sport.<\/p>\n<p style=\"font-weight:400;\">Certains sportifs pr\u00e9f\u00e8rent les consommer apr\u00e8s un entra\u00eenement pour favoriser la r\u00e9cup\u00e9ration ou tout simplement pour combler la faim.<\/p>\n<p style=\"font-weight:400;\"><\/p>\n<h2>Combien de barres prot\u00e9in\u00e9es caloriques par jour ?<\/h2>\n<p style=\"font-weight:400;\">La recommandation moyenne est de\u00a0<strong>2 barres prot\u00e9in\u00e9es par jour<\/strong>. Ces\u00a0<strong>barres de prot\u00e9ines<\/strong>, bien que riche en nutriments, ne remplace pas un repas \u00e9quilibr\u00e9. Nous vous recommandons de les r\u00e9server lorsque vous \u00eates press\u00e9 ou avez une envie de sucre, cela permet de craquer sur un encas sain.<\/p>\n<p style=\"font-weight:400;\"><\/p>\n<h2>O\u00f9 acheter des barres prot\u00e9in\u00e9es pour la prise de poids ?\u00a0<\/h2>\n<p style=\"font-weight:400;\">Vous pouvez acheter des\u00a0<strong>barres prot\u00e9in\u00e9es pour la prise de masse<\/strong>\u00a0dans votre salle de sport, aupr\u00e8s de boutiques sp\u00e9cialis\u00e9es ou en ligne aupr\u00e8s de sp\u00e9cialistes de la\u00a0<strong>nutrition sportive<\/strong>\u00a0comme Teamfit !\u00a0<\/p>","link":"https:\/\/wellness3.motionmatters.xyz\/?product_cat=barres-proteinees-caloriques","name":"Barres prot\u00e9in\u00e9es caloriques","slug":"barres-proteinees-caloriques","taxonomy":"product_cat","parent":138,"meta":[],"menu_order":1,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/wellness3.motionmatters.xyz\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/product_cat\/232","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/wellness3.motionmatters.xyz\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/product_cat"}],"about":[{"href":"https:\/\/wellness3.motionmatters.xyz\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/taxonomies\/product_cat"}],"up":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/wellness3.motionmatters.xyz\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/product_cat\/138"}],"wp:post_type":[{"href":"https:\/\/wellness3.motionmatters.xyz\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fproduct&product_cat=232"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}