{"id":245,"count":15,"description":"<p>D\u00e9couvrez notre s\u00e9lection de <strong>leggings de sport<\/strong>\u00a0faits pour vous accompagner dans vos s\u00e9ances de <strong>fitness<\/strong> et de <strong>musculation<\/strong>, en salle ou \u00e0 la maison.<\/p>\n<p><\/p>\n<h2>Quel leggings femme de sport choisir ?<\/h2>\n<h3>Des legging de sport pour de multiples disciplines !\u00a0<\/h3>\n<p>En fonction de la discipline pratiqu\u00e9e, le maintien du <strong>legging<\/strong> ne sera pas le m\u00eame. Si vous pratiquez le pilate, le stretching ou le yoga, un <strong>legging en coton<\/strong> conviendra. Doux et confortable, il ne compresse pas la taille. Concernant le type de ceinture, vous avez l\u2019embarras du choix. Taille haute ou taille basse, vous pouvez opter pour la ceinture de votre choix.<\/p>\n<h3>Les leggings gainant pour les pratiquantes de musculation et et de fitness<\/h3>\n<p>Si vous \u00eates plut\u00f4t adepte de la <strong>musculation<\/strong>, du <strong>crossfit<\/strong> ou du cardio-training, un <strong>legging gainant<\/strong> et <strong>sculptant<\/strong> sera plus adapt\u00e9. Il offrira une compression \u00e9lev\u00e9e afin d\u2019augmenter la circulation sanguine et d'am\u00e9liorer la r\u00e9cup\u00e9ration. Un <strong>legging technique<\/strong> est pens\u00e9 pour faciliter l\u2019\u00e9vacuation de la transpiration. Concernant la ceinture, il est recommand\u00e9 d\u2019opter pour un <strong>legging de sport taille haute<\/strong>, plus adapt\u00e9 pour les s\u00e9ances intensives. En plus d\u2019offrir un effet gainant, une ceinture taille haute \u00e9vitera \u00e0 votre <strong>legging<\/strong> de glisser.<\/p>\n<h3>Bien choisir son legging sculptant<\/h3>\n<p>Toutefois, attention, ne confondez pas taille et compression. Si vous \u00eates \u00e0 la recherche d\u2019un <strong>legging sculptant pour femme<\/strong> avec un fort maintien, cela ne veut pas dire que vous devez choisir une taille inf\u00e9rieure, au risque de ne pas vous sentir \u00e0 l\u2019aise dedans. Vous devez choisir votre taille habituelle, les <strong>leggings gainants<\/strong> sont pens\u00e9s pour offrir un maintien sup\u00e9rieur \u00e0 la normale.\u00a0<\/p>\n<h3>Quel est la meilleure mati\u00e8re pour un legging femme pour le sport ?<\/h3>\n<ul><li>Du c\u00f4t\u00e9 des mati\u00e8res, comme nous venons de le voir, vous pouvez choisir un <strong>legging en coton<\/strong> pour les activit\u00e9s douces.<\/li>\n<li>Pour les entra\u00eenements plus intenses, tournez-vous plut\u00f4t vers des textiles synth\u00e9tiques comme le polyester, le polyamide ou le spandex qui laissent respirer le corps et \u00e9vacuent la transpiration. Id\u00e9al pour les s\u00e9ances de <strong>fitness<\/strong>, de <strong>cardio<\/strong> ou de <strong>running<\/strong> par exemple.<\/li>\n<\/ul><p><\/p>\n<h2>Les diff\u00e9rentes coupes de legging pour le fitness<\/h2>\n<ul><li>Cycliste ou\u00a0<a href=\"https:\/\/teamfit.fr\/gym-wear-femme\/4025-37044-648-short-black-nebbia.html#\/247-taille-tm\">short<\/a> : il s'agit d'un <strong>short de sport<\/strong>, id\u00e9al pour s'entra\u00eener par temps chaud.<\/li>\n<\/ul><ul><li>Corsaire ou legging capri : comme pour un pantacourt, il s\u2019arr\u00eate \u00e0 la moiti\u00e9 du mollet. C\u2019est un excellent compromis entre le cycliste et le legging long.<\/li>\n<\/ul><ul><li><a href=\"https:\/\/teamfit.fr\/gym-wear-femme\/4023-37040-601-legging-khaki-nebbia.html#\/247-taille-tm\">Legging 7\/8<\/a>\u00a0: ce type de <strong>legging pour femme<\/strong> s\u2019arr\u00eate sous le mollet, il laisse les chevilles \u00e0 l\u2019air. Cette version raccourcie du legging offre une bonne a\u00e9ration, agr\u00e9able lors de s\u00e9ances intensives.<\/li>\n<\/ul><ul><li><a href=\"https:\/\/teamfit.fr\/2236-25138-leggins-npc.html#\/2075-taille-s_m\/2237-couleur-kaki\">Legging long<\/a>\u00a0: sa longueur couvre toute la jambe. C\u2019est le mod\u00e8le le plus couramment port\u00e9 en salle de sport.<\/li>\n<\/ul><ul><li>Legging \u00e9vas\u00e9 ou pantalon de yoga : ce type de legging s\u2019\u00e9vase progressivement \u00e0 partir du mollet, c\u2019est un mod\u00e8le de legging \u00e0 r\u00e9server aux activit\u00e9s douces type yoga ou pilate. Il sera beaucoup moins adapt\u00e9 aux s\u00e9ances plus intensives au risque de vous prendre les pieds dans le bas du pantalon.\u00a0<\/li>\n<\/ul><p><\/p>\n<h2>Quelle tenue choisir pour aller \u00e0 la salle de sport ?<\/h2>\n<p>Lorsque vous choisissez des\u00a0<strong>v\u00eatements de sport pour femmes<\/strong>, deux facteurs principaux sont \u00e0 prendre en consid\u00e9ration : la praticit\u00e9 et le confort. Ils doivent guider votre choix. Mais rassurez-vous, il est tout \u00e0 fait possible de combiner confort et \u00e9l\u00e9gance. Toutefois, pour un confort optimal durant la\u00a0<strong>s\u00e9ance de sport<\/strong>, certaines mati\u00e8res et coupes sont \u00e0 \u00e9viter. Le coton, ou m\u00eame le 100 % coton, n'est pas recommand\u00e9 pour sa tendance \u00e0 absorber l'humidit\u00e9 et son temps de s\u00e9chage plus long. Ensuite, en ce qui concerne la coupe, veillez \u00e0 choisir un v\u00eatement ni trop ample ni trop serr\u00e9, car vous devez pouvoir bouger librement.<\/p>\n<p>Voici les essentiels pour une\u00a0<strong>tenue de sport<\/strong>\u00a0compl\u00e8te et adapt\u00e9e :<\/p>\n<ul><li>un soutien-gorge ou une\u00a0<a href=\"https:\/\/teamfit.fr\/1372-brassieres-shorts\">brassi\u00e8re de sport<\/a>\u00a0pour assurer un soutien ad\u00e9quat de la poitrine et minimiser les douleurs notamment en cas d'exercices \u00e0 impact.<\/li>\n<\/ul><ul><li>un t-shirt ou un d\u00e9bardeur en mati\u00e8re adapt\u00e9e<\/li>\n<\/ul><ul><li>un\u00a0<strong>legging<\/strong>\u00a0pr\u00e8s du corps et suffisamment \u00e9lastique, optez pour un legging taille haute pour un maximum de confort et une ceinture gainante pour un effet \u201cventre plat\u201d et \u00e9viter qu'il ne glisse<\/li>\n<\/ul><ul><li>des\u00a0<a href=\"https:\/\/teamfit.fr\/1372-brassieres-shorts\">shorts<\/a>, ils sont id\u00e9aux pour les entra\u00eenements par temps chaud<\/li>\n<\/ul><p><\/p>\n<p>Pour finir, n'oubliez pas de pr\u00e9voir une paire de baskets adapt\u00e9es \u00e0 l'activit\u00e9, cardio ou musculation et des chaussettes thermor\u00e9gulatrices pour la touche finale.<\/p>","link":"https:\/\/wellness3.motionmatters.xyz\/?product_cat=leggings-femme","name":"Leggings","slug":"leggings-femme","taxonomy":"product_cat","parent":160,"meta":[],"menu_order":2,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/wellness3.motionmatters.xyz\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/product_cat\/245","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/wellness3.motionmatters.xyz\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/product_cat"}],"about":[{"href":"https:\/\/wellness3.motionmatters.xyz\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/taxonomies\/product_cat"}],"up":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/wellness3.motionmatters.xyz\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/product_cat\/160"}],"wp:post_type":[{"href":"https:\/\/wellness3.motionmatters.xyz\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fproduct&product_cat=245"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}