{"id":270,"count":7,"description":"

Les\u00a0poudres de plantes vertes<\/strong>\u00a0ou \u201cGreen<\/strong>\u201d sont des produits alimentaires fabriqu\u00e9s \u00e0 partir de l\u00e9gumes verts tels que des \u00e9pinards, de la betterave, de la chlorera, de la\u00a0spiruline<\/a>, du brocoli, du chou kale, etc., mais \u00e9galement de\u00a0plantes vertes<\/strong>. Ces\u00a0m\u00e9langes de plantes vertes<\/strong>\u00a0sont obtenues en s\u00e9chant et en broyant finement les l\u00e9gumes verts frais, ce qui permet de conserver leur teneur \u00e9lev\u00e9e en nutriments. Les\u00a0poudres de plantes vertes<\/strong>\u00a0peuvent \u00eatre utilis\u00e9es de diff\u00e9rentes mani\u00e8res, comme en les ajoutant aux smoothies, aux jus, aux soupes ou aux c\u00e9r\u00e9ales pour augmenter leur teneur en vitamines, min\u00e9raux et\u00a0antioxydants<\/a>.<\/p>\n

Ce m\u00e9lange est appr\u00e9ci\u00e9 par les\u00a0sportifs<\/strong>, les\u00a0v\u00e9g\u00e9tariens<\/strong>\u00a0ou\u00a0v\u00e9g\u00e9taliens<\/strong>, les personnes qui ont des difficult\u00e9s \u00e0 manger suffisamment de l\u00e9gumes frais, les personnes qui ont des\u00a0probl\u00e8mes de digestion<\/strong>\u00a0ou tout simplement les personnes qui souhaitent augmenter leur apport en nutriments.<\/p>\n

La poudre greens<\/strong> est un compl\u00e9ment alimentaire<\/strong> qui est devenu un moyen populaire d'aider les gens \u00e0 atteindre leur apport quotidien recommand\u00e9 en\u00a0vitamines<\/a> et min\u00e9raux<\/a>. La combinaison de nutriments dans la poudre de greens<\/strong> est formul\u00e9e pour soutenir le syst\u00e8me immunitaire<\/strong> et les niveaux d'\u00e9nergie de votre corps tout en r\u00e9pondant aux besoins nutritionnels d'une alimentation saine. La poudre de greens<\/strong> est le plus souvent m\u00e9lang\u00e9e \u00e0 de l'eau, des smoothies ou des jus. Bien que ces poudres aient souvent un go\u00fbt d'herbe, des substituts de sucre naturels comme l'extrait de st\u00e9via sont ajout\u00e9s pour am\u00e9liorer la saveur. Ces poudres di\u00e9t\u00e9tiques<\/strong> sont \u00e9galement g\u00e9n\u00e9ralement v\u00e9g\u00e9taliennes<\/strong> et fabriqu\u00e9es \u00e0 partir de produits non g\u00e9n\u00e9tiquement modifi\u00e9s et biologiques.<\/p>\n

<\/p>\n

Les bienfaits des m\u00e9langes de plantes vertes : les Greens<\/h2>\n

Les min\u00e9raux pr\u00e9sents dans les poudres de l\u00e9gumes verts<\/strong>\u00a0comme le calcium et le\u00a0potassium<\/a> sont associ\u00e9s \u00e0 une bonne gestion de la pression art\u00e9rielle. Dans une \u00e9tude clinique, les personnes qui prenaient une portion quotidienne de poudre de greens<\/strong> ont connu une diminution de leur tension art\u00e9rielle<\/strong> systolique et diastolique.<\/p>\n

<\/p>\n

Voici quelques bienfaits de la suppl\u00e9mentation en poudre de l\u00e9gumes verts<\/strong> :<\/p>\n