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Le Tribulus Terrestris<\/strong> ou Tribule Terrestre est utilis\u00e9 depuis plusieurs si\u00e8cles en Chine et en Inde pour booster l'\u00e9nergie<\/strong>, la vitalit\u00e9<\/strong>, les fonctions sexuelles<\/strong> et les performances sportives<\/strong>. Son fruit et sa racine contiennent des actifs phytochimiques, comme les flavono\u00efdes et les saponines, aux vertus m\u00e9dicinales<\/strong>.\u00a0 Le Tribulus, consid\u00e9r\u00e9 comme anabolisant naturel<\/strong><\/a>, est utilis\u00e9 pour ses potentiels effets sur la testost\u00e9rone<\/strong>, sur la libido<\/strong> et sur l\u2019am\u00e9lioration du confort urinaire<\/strong>.\u00a0<\/p>\n

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Tribulus Terrestris: quels bienfaits pour la musculation ?<\/h2>\n

Le Tribulus est utilis\u00e9 depuis 1980, suite aux affirmations de certains halt\u00e9rophiles bulgares qui lui pr\u00eataient des vertus exceptionnelles pour am\u00e9liorer les performances sportives<\/strong>.\u00a0<\/p>\n

Le tribulus terrestris permettrait d\u2019augmenter le niveau de testost\u00e9rone<\/strong>. C\u2019est pour cette raison qu\u2019il est privil\u00e9gi\u00e9 par les adeptes de l\u2019halt\u00e9rophilie<\/strong> et de la musculation<\/strong>. Cet actif booste la production d\u2019hormones st\u00e9ro\u00efdiennes (les oestrog\u00e8nes, les DHEA et la testost\u00e9rone), la testost\u00e9rone est indispensable dans l\u2019am\u00e9lioration de la croissance musculaire et de la puissance musculaire<\/strong>. Le Tribulus permettrait de gagner en endurance, en puissance et d\u2019am\u00e9liorer la r\u00e9cup\u00e9ration physique<\/strong>.\u00a0<\/p>\n

Les anabolisants et\u00a0boosters de testost\u00e9rones<\/a> contiennent r\u00e9guli\u00e8rement cette plante dans leurs formules. Les utilisateurs d\u00e9clarent les effets suivants : une force et une puissance am\u00e9lior\u00e9es<\/strong> sur les s\u00e9ances, une augmentation de l'\u00e9nergie<\/strong>, une libido am\u00e9lior\u00e9e<\/strong>, une \u00e9nergie mentale plus forte<\/strong>.\u00a0<\/p>\n

Ces effets diff\u00e8rent d\u2019une personne \u00e0 une autre en fonction de la sensibilit\u00e9 de chacun et du taux de testost\u00e9rone initial. Un homme avec taux de testost\u00e9rone bas sera plus r\u00e9ceptif au tribulus terrestris qu\u2019un homme poss\u00e9dant d\u00e9j\u00e0 un taux \u00e9lev\u00e9 de testost\u00e9rone.\u00a0<\/p>\n

Si vous souhaitez notre avis, nous vous recommandons de combiner le tribulus \u00e0 d\u2019autres actifs tels que le zinc<\/a>, le magn\u00e9sium<\/a>, le maca, le fenugrec<\/a>, le GABA ou l\u2019acide d-aspartique pour optimiser et maximiser les effets sur la production de testost\u00e9rone.<\/p>\n

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Avec quel actif associer le tribulus terrestris ?\u00a0<\/h2>\n

Associer le Tribulus Terrestris en poudre \u00e0 d\u2019autres plantes permet de maximiser ses actions. Voici quelques suggestions d\u2019actifs avec lesquels vous pouvez le combiner :\u00a0<\/p>\n

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  • Le Gingembre :<\/strong> pour l\u2019\u00e9quilibre nerveux et l'\u00e9nergie<\/li>\n<\/ul>
    • Le Maca :<\/strong> il poss\u00e8de des propri\u00e9t\u00e9s anti-asth\u00e9niques et anabolisantes<\/strong> similaires au fenugrec.\u00a0<\/li>\n<\/ul>
      • L\u2019Ashwagandha\u00a0:<\/strong> une plante m\u00e9dicinale qui favorise la production de testost\u00e9rone<\/strong><\/li>\n<\/ul>
        • Le\u00a0ZMA :<\/strong> compl\u00e9ment indispensable pour les pratiquants de musculation, il favorise l\u2019anabolisme<\/strong><\/li>\n<\/ul>
          • Le GABA :<\/strong> il offre un sommeil profond qui favorise la production d\u2019hormone de croissance.\u00a0<\/li>\n<\/ul>
            • Rhodiola :<\/strong> cette plante m\u00e9dicinale permet de mieux supporter la fatigue mentale et la fatigue physique<\/strong><\/li>\n<\/ul>

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              Les autres bienfaits du Tribulus\u00a0<\/h2>\n

              Des recherches ont \u00e9t\u00e9 effectu\u00e9es sur des animaux et celui-ci semble avoir un effet positif sur l\u2019hypertension et les maladies cardiaques<\/strong>. A savoir qu\u2019il n\u2019existe aucune \u00e9tude r\u00e9alis\u00e9e sur des sujets humains. D\u2019autres \u00e9tudes semblent mettre en avant ses bienfaits sur l\u2019\u00e9limination des calculs r\u00e9naux<\/strong>. En tant que plante adaptog\u00e8ne, il permet d\u2019\u00e9quilibrer les hormones et de stabiliser le syst\u00e8me surr\u00e9nal<\/strong>.\u00a0<\/p>\n

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              O\u00f9 trouver du tribulus terrestris ?\u00a0<\/h2>\n

              Le Tribulus Terrestris est utilis\u00e9 depuis des si\u00e8cles en m\u00e9decine ayurv\u00e9dique et m\u00e9decine chinoise. De nos jours, elle est cultiv\u00e9e en Europe, notamment sur le pourtour m\u00e9diterran\u00e9en. Le Tribulus pousse \u00e0 l\u2019\u00e9tat sauvage dans certains continents : Afrique, Am\u00e9rique du Nord et \u00e0 l\u2019ouest de l\u2019Asie.\u00a0<\/p>\n

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              Quels sont les dangers d'une consommation de Tribulus Terrestis ?\u00a0<\/h2>\n

              Le Tribulus Terrestris est consid\u00e9r\u00e9 comme un compl\u00e9ment alimentaire s\u00fbr et tr\u00e8s bien tol\u00e9r\u00e9<\/strong>. Toutefois, il est riche en saponine ce qui peut \u00eatre \u00e0 terme irritant pour l\u2019estomac et la muqueuse gastrique. Cela peut engendrer des br\u00fblures d\u2019estomac et des reflux gastrique, notamment s\u2019il est consomm\u00e9 en grande quantit\u00e9.\u00a0<\/p>\n

              Par pr\u00e9caution, il est d\u00e9conseill\u00e9 aux enfants et aux femmes enceintes.\u00a0<\/p>","link":"https:\/\/wellness3.motionmatters.xyz\/?product_cat=tribulus-terrestris","name":"Tribulus terrestris","slug":"tribulus-terrestris","taxonomy":"product_cat","parent":169,"meta":[],"menu_order":4,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/wellness3.motionmatters.xyz\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/product_cat\/285","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/wellness3.motionmatters.xyz\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/product_cat"}],"about":[{"href":"https:\/\/wellness3.motionmatters.xyz\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/taxonomies\/product_cat"}],"up":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/wellness3.motionmatters.xyz\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/product_cat\/169"}],"wp:post_type":[{"href":"https:\/\/wellness3.motionmatters.xyz\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fproduct&product_cat=285"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}