Les vitamines sont des micronutriments qui jouent des rôles importants dans le fonctionnement de notre corps. Elles sont nécessaires pour la croissance, le développement et le maintien de la santé globale.

Les sportifs ont des besoins en vitamines et minéraux importants, car leur corps subit du stress et des dommages musculaires élevés. Les activités physiques intenses peuvent entraîner des pertes en nutriments et peuvent augmenter les besoins en certaines vitamines. Les vitamines et minéraux jouent des rôles importants dans de nombreux processus corporels liés à la performance sportive, tels que la production d’énergie, la récupération musculaire et la santé immunitaire. Nos compléments alimentaires sont pensés pour vous accompagner tout au long de l’année pour combler vos besoins en vitamines.

Le rôle de la vitamine B

Les vitamines B (B1, B2, B3, B5, B6,…) jouent un rôle important dans le métabolisme énergétique, la santé nerveuse, la production d’hormones et la synthèse des protéines. Une carence en vitamines B peut causer des symptômes tels que fatigue, irritabilité, troubles de la peau et de la digestion. Il est généralement possible de trouver des quantités suffisantes de ces vitamines dans une alimentation équilibrée, cependant en cas de carence, un apport de vitamine B via un complément alimentaire est nécessaire.